哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課？ + １０則故事帶給你的幽默感悟

預防勝於治療……我們自己的身體免疫力  是 全世界最好的醫生~免疫學專家 陳昭妃

一生中不可錯過全世界50大美景

 

游處長農曆的生日是4月8日，也是釋迦摩尼佛的誕辰紀念日，新曆的生日是520-就是今天，我們在南勢角山上的「美美歌友會」為他慶生

游山高台上

瑞雲千里長

慶聲喜洋洋

 

 

游處長的小女兒是高等法院法官(現任庭長)，女婿法學博士是主任檢察官，都很孝順，每次都和醫生兒子輪流來山上，接送他下山

哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課？答對了嗎？

感激 網友 來音(line)

最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫塔爾賓－夏哈爾（TalBen-Shahar,Ph.D.）。  - 哈佛大學哲學與心理學博士。

他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程，分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名，每學期選修人數高達1,400人，超過學生總數的20%。許多學生向學校反應，這兩門課「改變了他們的一生」。

我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？他堅定地認為：「幸福感」是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的，都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。」

「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作支出，把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

「所以，幸福應該是快樂與意義的結合！一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」

塔爾賓－夏哈爾，希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性； 要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。塔爾賓－夏哈爾，還為學生簡化出10條小貼紙：

1：遵從你內心的熱情

選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

2：多和朋友們在一起

不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

3：學會失敗

成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

4：接受自己全然為人

失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事， 允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

5：簡化生活

更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

6：有規律地鍛煉

體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。

7：睡眠

雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8：慷慨

現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。

9：勇敢

勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

10：表達感激

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把它們記下來。

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１０則故事帶給你的幽默感悟...

讀懂了，改變 你的一生！

１. 在一次宴會上，馬克吐溫與一位女士對坐，出於禮貌說了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！

馬克吐溫委婉平和地說：那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。那位女士羞愧地低下了頭。

感悟：你扔下的石頭，絆倒的往往是你自己

２.妻子正在廚房炒菜，丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：

 「慢些！」 「小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，油放太多了！」 「把豆腐整平一下！」 「哎呀」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」

 「你當然懂，太太，」丈夫平靜地答道：「我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」

感悟：學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。很有收穫吧，再讓我們繼續看下去....

３.有個老木匠即將退休，老闆捨不得他，要他再建一座房子再走。老木匠雖答應，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。當房子建好，老闆說這就是他退休的禮物。沒想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又後悔。

感悟：其實，人生每一件事都是為自己而做，要做就做到最好！

４. 在高速行駛的火車上，一個老人不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。

老人解釋說：這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢 !

感悟：注定無法挽回的痛苦，不如早點放棄 !

５. 第一天，小白兔去釣魚，一無所獲。第二天，它又去釣魚，還是如此。第三天它剛到，一條大魚從河裡跳出來，大叫：你要是再敢用胡蘿蔔當魚餌，我就扁死你。

感悟：你給的都是你自己「想」給的，而不是對方想要的，活在自己世界裡的付出，不值錢！

６. 一個朋友是醫生，一次癌症手術，打開後發現切不了，只好再縫上。去和病人解釋情況，那病人農村來的，聽不懂術語，堅持認為手術過了，病就好了。

只好讓其出院，一年後回訪，真的好了，癌細胞真消失了。朋友原是醫學博士，後來接著讀心理學博士去了。

感悟：樂觀的心態是最好的手術！

７. 那年，他坐在咖啡店等朋友，一位女孩走過來問：你是通過王阿姨來相親的嗎？他抬頭打量一下她，正是自己喜歡的類型，心想何不將錯就錯，於是忙答應道：對，請坐。

……結婚當天，他坦白當時自己不是去相親的。老婆笑說：我也不是去相親，只是找個藉口和你搭訕…

感悟：機遇來了，毫不猶豫，抓住它！

８. 兩隻老虎，一隻在籠子裡，一隻在荒野中。兩隻老虎認為自己所處環境不好，互相羨慕對方。它們決定交換身份，開始時十分快樂。

但不久，兩​​隻老虎都死了：一隻飢餓而死，一隻憂鬱而死。

感悟：有時，人們對自己的幸福熟視無睹，總是把眼睛看向別人的幸福。其實，你所擁有的正是別人所欣羨的！

９. 女生公開投票選班花，相貌平平的小梅發表了以下的演說：「如果我當選，再過幾年，在座姐妹可以向自己先生驕傲的說，我上大學時候，比班花還漂亮！」結果，她全票當選！

感悟：說服別人支持你，不一定要證明比別人都優秀，而是讓別人覺得因為有你，他們變得更優秀更有成就感！

１０. 老鼠掉進了半滿米缸，意外讓牠喜不自禁。確定沒有危險後，它一頓猛吃，吃完便睡。就這樣，它在米缸裡吃了睡、睡了吃。美好的日子總是很快地溜過去，米缸快要見底時，它終究擺脫不了大米的誘惑。最後，米吃完了，它才發現，跳出去只是夢想，一切都無能為力。

感悟：我們的生活看似平坦，其實到處都是危機。

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(^_^)HA HA HA 笑話

威而鋼心得

泌尿科的候診室裡，一群複診患者交換服用威而鋼的心得。

甲說：「繞指柔化為百鍊鋼。」

乙說：「我們夫妻的睡姿由北字形變為臼字形。」

丙說：「夫人之門不再是萬仞宮牆了。」

丁說：「內人終於笑納了！」