PCLin 幸福好站: 將他人的不幸轉換成正面思考 + 股市大贏家陳進郎的告白

太驚人了。

9-Year-Old Girl Sings Opera on Holland’s Got Talent

陳瑞..陪你一起老

電影：末日之戰

將他人的不幸轉換成正面思考

感激網友伊媚兒

倒楣、不走運、失敗、被他人傷害……每個人都會遇到不幸的事情。如果一遇到不幸就自怨自艾，這樣的人一輩子也不可能走運。

•老說自己倒楣的人，一輩子都很難有好運

在這個世界上的確有不能笑著化解的不幸，失去家人的痛苦任誰也無法立刻釋懷。不過大部分的不幸都能化為笑容。接下來要介紹的是可以趕走不幸的急智溝通技巧。

在吉本新喜劇的休息室常常可以聽到以下對話：「我離婚了。」「好羨慕喔，又可以娶新老婆了。」

「我的錢包掉了，裡面有十萬耶！」「那真不錯，你又有賺錢的動力了。」

將他人的不幸轉換成正面思考，化為笑容的急智反應，是吉本興業將近一百年的歷史中，培養出的說話技巧。在諧星的領域裡，紅的時候真的所向披靡，但人生一定會有高潮起伏，即使手上有固定節目也可能會突然喊停。就算去年賺了一億，今年也不保證會有相同收入。

•自嘲可以解除危機，也是一種幽默

當一個人遇到人生的低潮或挫折，其他人如果戰戰兢兢，深怕傷到對方的心，反而會讓氣氛更低迷。別人的不幸很有可能明天就會降臨在自己身上。正因為瞭解這個道理，才要刻意將別人的不幸當成梗，發揮急智力轉換成笑容。

橫山先生有一次被八卦雜誌拍到與小三在一起，橫山夫人大發雷霆，那一陣子橫山先生的心情十分低落。一走進吉本新喜劇的休息室，其他諧星就拿他的遭遇開玩笑。「橫山，你登上八卦雜誌了耶。」「你現在應該很慘吧？」別人開頭之後，自己就更容易順著話走。「真的慘斃了，被拍到其中一個真的很難處理，要拍就連其他人一起拍才公平啊！」橫山先生出乎意料的急智反應，讓其他藝人捧腹大笑。

•低潮收起來，把關心化為助力

我有一位女性朋友工作能力很強，她是MIKI棗精的頂尖業務員。阪神大地震發生時她住在兵庫縣蘆屋市，也受到地震波及。客戶們擔心她的安危，不斷打手機給她，電話好不容易打通之後，客戶問她：「妳還好嗎？」

此時她發揮了急智反應回答：「我住在神戶怎麼可能會沒事？不過，如果你能下單就是對我最好的鼓勵！」客戶一聽她這麼說，二話不說就下單了。後來她也與所有打電話關心她的客戶說相同的話，每個人都立刻成交。

她對我說：「當自己處於低潮的時候，如果跟別人訴苦說「我現在不知道該怎麼辦」，也只是徒增別人的困擾而已，不是嗎？換個想法，以開朗的心情面對，將別人的關心化為助力

推展業務，才是最好的急智反應。」

•永遠還有「最壞的情況」，這樣想就能釋懷了

我有一位男性朋友，訂婚當天他的未婚妻並沒有出現。「我跟我的家人都已經在訂婚宴會場了，她與她的家人卻一個也沒出現。」換句話說，他被逃婚了。

聽了他的遭遇之後，如果安慰得不得體，恐怕只會讓他更加沮喪而已。於是我脫口而出：「這樣也好，至少不是在正式的結婚典禮上被放鴿子！」

「妳這麼說也有道理。」聽我突然這麼說，他也不禁莞爾一笑。後來他很快就重新振作，甚至還開自己玩笑，跟朋友說「還好不是在婚禮上被甩」，讓大家都笑了出來。

（本文作者／大谷由里子）（摘自／臨場說話的技術

／采實文化出版）

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股市大贏家陳進郎的告白

歷經金融海嘯、歐債風暴為何他仍能獲利200%

摘錄自：今周刊電子報今周刊．撰文：張弘昌、周岐原

股市贏家陳進郎，近日再度推出新作《股市大贏家Ⅱ》，他在獨家專訪時，分享經歷金融海嘯、歐債風暴，仍繳出200％報酬率的祕密，在於維持研究技術分析的熱情，懂得隨機應變，並盡可能減少虧損，如此才能「贏在修正」，戰勝股海。

下午三點，十月氣溫涼爽、陽光耀眼的北海岸，一位身穿休閒服、腳踩雨鞋的中年男人穩穩地站在山坡上。他抬頭望向遠處的海洋，卸下一天看盤緊繃的心情，臉上露出滿足的笑容。

他是陳進郎。在專注地盯盤和操作後，經常會驅車前往他的小農莊，散散步、整理植栽，重新放空自己，並思考近期操盤的得失。二○○七年，他初試啼聲就轟動市場，處女作《股市大贏家》大賣十萬本。

這本分享他從五千萬元到十億元獲利十九倍的投資歷程，以及實戰操盤心法的著作，受到市場投資大眾廣泛的關注，並被整理成簡體字版本進入中國，銷售熱況不輸給「股神」巴菲特的傳記。

經過五年沉潛，陳進郎再提筆寫下《股市大贏家Ⅱ》，將近年操作心得公諸於世。究竟這幾年市場變化，讓他多了哪些體悟？

「我真的沒什麼改變啦，唯一不同的是，這幾年部位做比較小，至於報酬率……，差不多是二○○％吧！」眼前的陳進郎沒有停步，他一邊走著上坡，一邊說出這個答案，跟在身後氣喘吁吁的記者聽到，心裡頓時起了一番震撼。

因為，只要是台股的投資人，大都會同意「這幾年股市真的很難賺」：二○○八年的金融海嘯，讓台股在短短一年時間，從九八五九點直瀉至三九五五點，大跌六成；去年的歐債危機，也一度讓大盤在十個月內重挫三成。

因此，在股海巨浪之間浮沉的散戶，沒有「滅頂」已經算得上幸運，陳進郎竟能趁勢而起，將投資報酬率一口氣衝上二○○％，狠狠地打敗指數！

成功首要關鍵對投資持續保有熱情

一度因為華隆案造成股市大跌而破產，也曾經因為找出致勝心法，在十二年間獲利十九倍；如今，終於得以優游股海的陳進郎，除了靠登山、踏青放鬆心情，他還做對了哪些事情？陳進郎在接受《今周刊》獨家專訪時娓娓道來，與散戶投資人分享他最新的體悟。

「你要先喜歡它（研究股市），只要喜歡就不覺得無聊啦！」陳進郎以近期量能經常不到五百億元的「窒息量」為例，自己投資股票最怕狹幅震盪的無聊走勢，因為「市場太沉悶，找不出方向是很大的挑戰」。但他絕不會因為成交清淡，就忽略每日研究的基本功課；相反地，他會不停調閱線圖，把股價走勢的前後變化彼此對照，作為抓住下一次大漲機會的練習。

陳進郎的友人曾經提到，陳進郎參與聚會，只要時間接近晚上九點，就會開始不停地看手錶，準備離席回家繼續未完的研究。陳進郎自己則表示，他每天早上八點鐘以前一定會展開工作，在專屬的看盤室內瀏覽線圖、準備當日下單事宜。

已投身股海二十餘年的陳進郎，仍堅持不懈、充滿活力，並展現固定作息的重要，可見想在投資領域有所成就，「熱情」確實是首要關鍵。

「我最重視線形的影響力，這好像在挑女朋友，我比較膚淺，往往先看身材曲線（技術走勢），然後再看內涵（基本面）。」談到技術分析的重要性時，陳進郎笑著比喻，「而且這幾年，我已越來越不在意她們的內涵了。」雖然陳進郎本人就是從事技術分析的成功投資案例，但仍有許多投資人不了解技術分析的實用與價值，他特別提出許多觀點，來印證他的看法。

「基本面很重要，但我們很難比其他人知道更多、更早，想提高勝算，一定要盡量注意其他人忽略的跡象；而股票的價格變化，本身已經包含公開的訊息，以及不為人知的檯面下變化。所以技術面走勢比基本面更純粹反映股價的未來，最純粹的才最有力量。」陳進郎比喻：「靠基本面投資股票，就像看分針來判斷時間；仰賴技術面判斷股價趨勢好比看時針，即使有落差，相對而言仍比較準確。」

技術分析最純粹的才最有力量

在這個股價經常劇烈波動的年代，陳進郎認為，技術面走勢才是投資人最好的朋友。「股價沒有合理，也沒有常態，超漲超跌才是市場常態；太重視基本面的人，難以在趨勢轉折時隨機應變。」這句話，已經將陳進郎戰勝股海的祕訣表露無遺：制勝之道，在於自我修正。

「做股票就是一連串的預測和修正。」陳進郎表示，「預測」雖然可以採取主動，但因為股市的變化太快，太相信預測反而把自己框住，來不及應變。反之，「修正」雖然常常是被迫採取行動，但因為這時市況發展已經比較明朗，通常有規則和前例可循，較能掌握在自己手上，因此「我們要『贏在修正，不在預測』！」

每當陳進郎被問到關於投資股票的問題時，他總會語帶保留，不是說：「這要看情形……」，就是說「前提是……」，鮮少能聽到他發表肯定的看法。這是因為，陳進郎始終相信市場情勢多變，投資獲利只能隨時因應調整，藉此盡可能地擴大利潤、減少虧損。

其實，出現在本刊六三七期「封面故事」的香港知名股市作家曹仁超，對投資也有和陳進郎相近的見解，堪稱英雄所見略同。曹仁超回答讀者提問時，最常說的一句話就是「你應該停損不停利。」停損，就是在局勢改變的當下即時降低風險，避免危及整體資金；不停利，才能讓部署正確的資金盡力奔馳，創造最大利潤。

贏在修正即時調整才能抓住強勢股

陳進郎強調的「贏在修正」觀點，來自對「八○／二○」法則的深刻體認。他在受訪時分析：「每個人都不妨回想一下，投資獲利的八成很可能來自占總部位僅二成的標的；再分下去，八成獲利裡又有八成來自五分之一標的，如此下去……。所以，絕大多數的投資利潤，是來自於極少數選對的標的。」陳進郎認為，惟有即時調整才能抓住強勢股，創造獲利；如果老是緊抱著表現低迷的股票不放，那麼資金運用效率必然低落，無論如何等待也難以獲利。

在股市中，還有一群人必須維持工作、無法學習陳進郎全程關注盤勢，這些上班族該怎麼因應生活形態調整操作？陳進郎的建議是，不妨以台灣五十ＥＴＦ（股票代號○○五○）為標的，根據六十日均線來操作。因為台灣五十整合五十檔市值最大的股票，波動相對較低。

中年失業男靠兩表一圖年賺十八趴 (台灣五○指數基金)

但在過程中，投資人經常難以克服抉擇的心理關卡，無法踏出下單買賣這一步。陳進郎的建議是：「投資人應該盡量多出手，當你愈頻繁地體驗到投資輸贏，就會逐漸習慣，接著無論停損或換股，就沒有那麼強烈的感覺了。」他引電影「陣頭」片中對白為例說：「好比打鼓的人，就是要一直打！不斷地練習！」最後就會獲得成功。

盡量出手好比打鼓，要一直打不斷練習

儘管陳進郎認為投資勝敗的分野只在「隨機應變」與「一成不變」，但展望台股未來的發展，他心中有自己一套分析。談到對後勢的看法，陳進郎微微皺著眉說：「應該是盤跌向下吧！」他分析，指數去年初達到三年新高的九二二○點後一路回檔，技術面已成大頭部形態，因為「每次反彈碰到八千點附近就被打下來。」

至於中長線，陳進郎仍然秉持技術分析的觀點。他說，過去二十多年來，大盤指數低點從二四八五點、三四一一點、三九五五點，逐漸提高；高點則從一二六八二點、一○三九三點、九八五九點，逐漸降低到九二二○點。因此，台股下檔支撐是連接二四八五點和三九五五點的長期上升趨勢線；上檔壓力則是連接一二六八二點與九八五九點的長期下降趨勢線，未來指數很可能在這兩條線之間進行波動。

使用技術分析的投資人，經常需要判斷「支撐」和「壓力」的線形，但是經過二十多年勤奮不懈的努力研究，陳進郎已將凶險詭譎的技術線圖，化為一條條能夠獲利的曲線。他此次嘔心瀝血的結晶，相信會成為許多投資人極寶貴的參考。

陳進郎

出生：1962年

現職：專業投資人

著作：《股市大贏家》、《股市大贏家II》

股市實戰聖經

股市大贏家Ⅱ——贏在修正不在預測

作者：陳進郎

出版：今周刊出版（2012年11月）

股市大贏家——我用Ｋ線寫日記

作者：陳進郎

出版：今周刊出版（銷售至今狂賣10萬冊）

不可聽明牌操作股票

「該不該跟明牌？」是投資人必然會遇到的難題。陳進郎給讀者的懇切建議是：「盡量克服心魔，避免跟明牌！」他指出，明牌最大的問題在於得知時，股價通常已反映一段漲幅，利潤空間未必如預期；就算追逐明牌賺更快，等到大盤漲勢或炒作結束，這些帶頭向上攻擊的個股，往往跌得特別快。

在《股市大贏家Ⅱ》書中，陳進郎不諱言提及自己跟進明牌失利的經驗。陳進郎坦言，自己曾在2007年初布局友人介紹的鼎天，經初步布局，他在60日線附近的高點60.9元加碼，股價最高來到83元，相當於漲幅超過４成。

後來鼎天股價意外重挫、以長黑跌破60日線。此時跟隨明牌的欲望超越了既有原則，讓陳進郎忍住出脫持股的念頭。然而業績遲遲未好轉，鼎天股價越跌越低，最低跌至12.8元；陳進郎回憶，當年度EPS（每股稅後純益）也不是消息所指的６至８元，是「1.39元」。由此可見跟隨明牌的危險，隨時可能帶來賠錢的後果。

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如果用打麻將的心態做事業，沒有不成功的！

打麻將人的特質：
1.每場必到：
不遲到、不早退！時間觀念強！⋯⋯

2.不抱怨、不嫌棄環境、適應能力強：
小小幾平方，抽菸的、有腳氣的……
都可以接受，在通往成功的過程中
忍受一切惡劣環境因素。

3.團隊精神：三缺一時心急如焚。

4.有投資觀念：
一把輸了幾千元，臉不紅、心不跳
一笑帶過，明日再撈回來，沒錢還借高利貸。

5.把把活在希望當中：
一張不中，摸下張；
一把不胡，看下把！不怕失敗，再接再厲！

6.學習的心態：
常常站在高手的後面點頭、微笑
學習自己想要的東西。

7.堅持的心態：
簡單的事情重複做，重複的動作快樂做
不吃飯、不回家，常常通宵達旦
打到翻盤為止，堅持到底，就是勝利！

8.積極樂觀的心態：
經常被家人朋友反對不務正業
照樣津津樂道，為了目標，勇往直前！

9.感恩的心態：
碰牌、槓牌，感恩幫助你聽牌的人
胡牌時，感恩放炮的人！

要是把打麻將的9種心態放到做事業上
想不成功都難！

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^_^小常識

世上最全止咳絕招（建議收藏）

拍幾下咳嗽二天就好

1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20

下，再拍下手臂20下；

2、換右手伸直，手心朝上，同樣拍；

3、雙手拍大腿後側20下；

4、雙手拍小腿後側20下；

5、雙手拍膝蓋20下；

*每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉，很神奇；轉給你關心的人吧！

1.雞蛋治咳嗽四法

1).醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

2).薑煎雞蛋止咳
取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

3).薑炒雞蛋止咳
取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將薑絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

4).白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。

2.核桃治咳嗽三法

1).芝麻核桃酒益腎止咳
家庭自製芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例，加入洗淨的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。

2).荸薺核桃治小兒百日咳
小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮後，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個即可。

3).核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

3.梨治咳嗽三法

1).蒸蜜梨治咳嗽
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。

2).蒸花椒梨止咳定喘
生梨1個，上戳幾個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻後去掉花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。

3).梨汁燉冬菇治咳嗽
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。

方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

4.大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡覺前，洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在1／3腳處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續敷7～10天，效果更佳。少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破後皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。

5.吃生薑片也止咳

把一塊生薑洗淨去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

6.香油炸綠豆可止咳

咳嗽時，在鐵鍋裡放一勺香油，在火上燒熱後放進7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太燙時和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可在油裡打個雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，對止咳有效。

7.蘿蔔治咳嗽三法

1).煮蘿蔔水可治咳
一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。關注微信號xfxxsj查看更多精彩內容。

2).燒蘿蔔止咳
把“心裡美”蘿蔔切成約5釐米厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐裡取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉。

3).蘿蔔湯止咳
白胡椒5粒，蘿蔔100克，生薑3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用於痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏仁治咳嗽二法

患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。

患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。

8.冰糖香蕉止咳

冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。

9.搽風油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。

10.羅漢果泡水治咳嗽

羅漢果洗乾淨，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊癒了。

11.帶肚兜保暖鎮咳

老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥後仍咳嗽難忍。可做個棉肚兜帶上起到保暖的作用，對止住咳嗽有效。

12.深呼吸止咳

入冬以後，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。採取用力做緩慢而深長的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續用深呼吸法，仍能止咳入眠。

13.止痛膏止咳二法

1).貼麝香止痛膏止咳
剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時，一般貼兩次治感冒後咳嗽不止有效。

2).貼傷濕止痛膏止咳
在喉頭下貼一塊約1釐米見方的“傷濕止痛膏”，10分鐘後，咳嗽便可被止住。

14.夏天吃西瓜防咳嗽

買一個小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鐘，趁熱服下，效果極佳。

15.治乾咳三法

1).食油白糖煮雞蛋
有一種咳嗽(俗稱幹咳嗽)無痰且不發燒，可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1兩湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚(起床之後、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

2).綠豆湯煮梨
取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。堅持一段時間可治乾咳，也不復發。

3).冰糖蒸白果
白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。

16.花生止咳二法

1).牛奶煮花生
將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

2).花生、紅棗、蜂蜜煮湯
取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。

17.鴨蛋治咳嗽

1).醋炒鴨蛋
將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。

2).木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對咽幹痰少也有療效。

18.南瓜藤汁止咳

鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。