這次 Huge Taiphone Haiya

重創 Cebu…等 Philippine islands

趙曉君-情瑣+夢與詩+大江東去

(費玉清主持今宵花月夜)

人的命運是和誰在一起

感激網友伊媚兒

一根稻草丟在大街上是垃圾，綁在大白菜上可以賣白菜的價格，綁在大閘蟹上就是大閘蟹的價格。

你與誰捆綁在一起？跟著蒼蠅你會找到廁所。跟著蜜蜂你會找到花朵。跟著千萬賺百萬，跟著乞丐會要飯！

現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。

和勤奮的人在一起，你不會懶惰。

和積極的人在一起，你不會消沉。

與智者同行，你會不同凡響。

與高人為伍，你能登上巔峰。

有什麼態度，就有什麼樣的未來。

性格決定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

有句話說得好：你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起。

老鷹在雞窩裏長大，就會失去飛翔的本領，原本你很優秀，由於周圍那些消極的人影響了你，使你缺乏向上的動力，如果你想像老鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔。

如果你想聰明，那你就要和聰明的人在一起，你才會更加睿智；如果你想優秀，那你就要和優秀的人在一起，你才會出類拔萃。

你想過什麼樣的人生？如何提升自己的價值？

方法很簡單：

一、結交正能量的朋友

二、選擇正能量的環境

報長笑遊人間的話：

近朱者赤，近墨者黑，和什麼樣的人在一起就會變成什麼樣的人。

這樣的論調是希望藉由旁人、藉由環境來改變自己，使自己變得更好，原是一個很棒的觀念。

但笑遊人間要在此提醒信奉這樣觀念的人，當我們藉由旁人、藉由環境使自己變的更好時，記得也應該提攜一下比我們差的人。

因為，那些比我們好的人並沒有因為我們比他差，怕與我們結交如同結交蒼蠅、乞丐之流會帶衰他們，反而願意與我們結交提攜我們，那麼試問，我們又有何理由拒絕與比我們差的人當朋友呢？

人應該有相互之心，期許別人能成為我們的貴人，也應該期許自己能成為他人的貴人。

佛經沒有用，要真的在病房、在急診室才懂

蔣勳捨得才見風景

撰文者：盧怡安

台灣當代能同時拿文筆、畫筆、麥克風，且都受到大眾喜愛的，首推蔣勳。他從三十年前任東海大學美術系系主任開始，對台灣美學產生影響力，直到現在成為科技人都喜愛的藝術講者。

但三年前大活躍的蔣勳，略微沉寂，許多人不知道他當時心臟病發，在鬼門關走一遭。然而，今年四月六日，他在病後首度重啟畫展《春分》，一派開朗。

我們感受到他走至秋分的人生，卻有著春分的氣息。2010年12月18日，蔣勳記得好清楚。那天台北很冷，走到林森北路八巷口，他突然臉色發白，卻不自覺。學生見狀立即要送往台大，他還心繫著當晚要請雲門舞團二團去他最喜歡的餐館。

幸好，學生不理他；幸好，送到醫院時，有經驗的值班醫師立刻要他不要說話躺下；幸好，剛做完心導管手術的醫師還在。他剛聽到：「醫生還不要走，又來了一個。」就失去意識。這一連串幸運救了他。

動完大動脈手術，「綁」在床上住進加護病房的那四天，是他人生最大的震撼。「我躺在床上，聽到一個人大哭，就知道有人又送出去了。一天好多次……。」每一聲哭都是一次撼動，「我徹底感覺到生命的無助跟無奈，跟這個時刻的絕對孤獨。」

「如果我不是綁在床上，我這麼雞婆的人一定會下床，也許去安慰他們，抱抱他們，講幾句話。但那根本是自大，我其實沒辦法做，也不見得有什麼幫助。」

他也心想：「我還會再回來這個肉身嗎？如果再有這個肉身，能不能領悟多一點事情？還是我仍有很多的執著跟放不開？」

出了院，蔣勳並不像許多人那樣，倦了、靜了、悲哀了。反而，有一些小小的新芽，在他身體裡緩緩的長出來、動起來。

一者是幽默的芽

「學生都知道我以前兇到什麼程度。」蔣勳自己講了都莞爾。他從法國學畫歸國後，在淡江大學教書，擠了滿滿一房間的學生。某個女生坐在第一排中間，卻在上課畫眉毛、夾眼睫毛。「我就很生氣說，你給我出去！同學都嚇呆了。」

可是現在，蔣勳說，「我會走過去說，我幫你夾好不好？」「以前的嚴厲，其實是不夠自信。」他細細回想，「（病）過了以後會感覺到，生命真的可以有一種幽默去包容。」

二者是大方的芽

以前老師給蔣勳一隻老墨，鑲了珍珠。他一直捨不得用，但每次學生來他都會拿出來炫耀一下。病後一天，他突然動念打電話給那學生，把墨送給他。

「幾十年來早上起來我都在讀金剛經，可是我不知道捨不得的意思是什麼。可是如果我那天不是那麼命好被救回來，所有我愛的東西沒有一樣可以帶走。這讀佛經沒有用，要真的在病房、在急診室才懂。」

他曾在大陸徽州買的另一隻老墨，原本也同樣捨不得。「磨起來、畫起來是什麼感覺？我根本不知道。」

癒後，開竅了，大膽的用起來。當然，當那隻寫著「黃山松煙」的墨，越磨越逼近題字的下緣，他還是緊張，用完就沒了。可是把苦心珍藏真的拿出來用，那心情是活潑的、舒坦的、過癮的。

我們選在春分那天拜訪他，初雨乍晴。他用那墨寫了「春分微雨」四個字，大方送人。過了一週我再去，遇上地震，蔣勳略凝重的又寫下：「今日地震，願天下眾生無事。」書法是種生活習慣，不見得挑什麼大場合，隨筆創作開心不就好了。

三者是開心享受的芽

蔣勳病後被規定要早起、每天要走一萬步。一開始他配戴心跳表、記步器，做功課的意味比較重。他得注意心跳什麼時候變快，還要刻意的讓它跳到每分鐘一百三十下。沒想到，他因此了解每天何時日出，哪裡上坡，哪裡和緩，哪裡岸邊有個小灣，適合坐一下，聽聽潮聲。春分那天，他準確的說：「今天五點零六分就日出了。」

他從關注自己身體，轉而留心過去未注意的外在細節。那些表都不重要了。他每天非常享受在從家裡走到畫室，再原途折返的過程。

「我是在亂玩啦。看看地上的黃槿花啊，最近苦楝開了，我就去看苦楝啊，嘗試去畫一下。」「苦楝的花很小，顏色又那麼淡，木棉花開的時候，那麼鮮豔，它在旁邊大家都看不見了。

但是那種像霧一樣的紫色，你不覺得就是莫內（的筆法）嗎？」在畫室，我們在旁聊著，蔣勳安靜的修著一幅畫了好陣子的畫，不自覺的就把苦楝的粉彩，加在人物的光影裡。

其實他住八里已經三十年了，而苦楝也一直在那。但近來才慢慢覺得，生命裡可以抓住的不多，抓到一件，哪怕再小，就很幸福。

人稱美學大師的他，也感悟的說：「藝術不是首要，生活才是。」「如果你留心聽到春天裡的鳥叫，薩提（編按：法國一位與德布西同期的音樂家）就不難懂；如果你看得到春天一片葉子上的光，莫內你也懂了。」

「我覺得越來越好，那種開心哦，」蔣勳眼裡都是笑，還炫耀他的老人優待捷運卡，「我跟朋友說，不要怕進入中年、進入老年，進入真的好好。」

^_^小常識

癌細胞睡覺

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

下午參加了一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士以"Is Cancer Curable?"(癌症是否能治癒?)為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。

癌症最令人害怕的就是metastasis（轉移!）。原生癌並不會讓病人死亡，然而一旦癌細胞轉移，它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸（或是很快速）的走向死亡。但是，為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化?

日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的!90-103歲老人，
發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。!但是，為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛?

戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。「休眠期」越長，病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。

現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。

「有效預防細胞癌化」那篇中提到的幾種天然物可藉由控制癌細胞內訊息傳導(signal transduction)的路徑進入「休眠期」，所以我把它們再次列，請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1.咖哩的重要成份「薑黃」（抗癌成份是......「薑黃素」）
2.辣椒（抗癌成份是.......「辣椒素」）
3.薑（抗癌成份是.......「薑油/薑黃素」）
4.綠茶（抗癌成份是.......「兒茶素」）
5.大豆（抗癌成份是.......「異黃酮」）
6.蕃茄（抗癌成份是.......「茄紅素」）
7.葡萄（抗癌成份是.......「白黎蘆醇」）
8.大蒜（抗癌成份是.......「硫化物」）
9.高麗菜(抗癌成份是.......「indole」）
10.花椰菜!（抗癌成份是.......「硫化物」）

P.S .某藥劑師加註如下：
這篇文章傳給大家是做功德~!!淺顯易懂。因為最近醫學發表的長壽藥物包含以下四種:薑黃素/白藜蘆醇/Silymarin/黃耆(四種成份)，前面兩樣有出現在文中。上文所提到的:咖哩和薑應該歸做一類，因為抗癌主成分都是~薑黃素。

(^_^ )HA HA HA 笑話

好一個洞房花燭夜的過程敘述

-- 古人果真有讀過書 !

一位秀才新婚，洞房之夜後，眾兄弟來拜訪，大家問他感覺如何？他起身搖扇吟唱道：「一字言淺，那我用一字成語來形容 ... 。」

秀才遂立而曰：

昨夜『春宵一刻』 , 小弟以『一技之長』、『一柱擎天』之勢,『一馬當先』，『一拍即合』，『一炮而紅』，『一鼓作氣』，『一氣呵成』，『一鳴驚人』，『一瀉千里』，真是『一夕纏綿』，『一夜風流』是也！

大家轉問大嫂感覺又如何？

只見她好哀怨地唱道：「聽他『一派胡言』! 那只是『一場春夢』！

他本是『一籌莫展』，待我助他『一臂之力』，其間過程『一波三折』，非『一蹴可及』， 然只見他『一事無成』，小娘子我就『一手掌握』、『一口咬定』，誰知他『一觸即發』、『一瞬即逝』，『一落千丈』，『一敗塗地』，一下子就『奄奄一息』，簡直『一無是處』，如此『多此一舉 』，不如『一刀兩斷』，『一了百了』，唉！真是『一言難盡』呀 ... 。」

各位看了以後，不要笑得一命嗚呼!

秋蟹特輯螃蟹有四個部位不能吃

秋天正是吃蟹的好季節，在大快朵頤之際，要注意螃蟹有四個部位不能吃喔～

蟹腮：

長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，俗稱蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用來過濾水質的，很髒。腮下的三角形蟹白也不要吃。