PCLin 幸福好站: 別把自己看的太重 + 6種病純屬憋出來的

別把自己看的太重

感激網友伊媚兒

一只駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不花，也過來了。

蒼蠅譏笑說：“駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！”駱駝看了一眼蒼蠅說：“你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什麼重量，你別把自己看太重，你以為你是誰。”

英國文學家蕭伯納一日閑著無事，同一個不認識的小女孩子玩耍談天。黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午。沒想到小女孩子馬上就回敬了一句：你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午。

後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重。

北京大學開學的日子，一個新生攔住了一個看門的大爺，讓他照顧一下箱子。第二天才發現，這個看門的大爺，竟然是北京大學副校長，著名學者季羨林。這位學貫中西的學者，竟然能夠如此看輕自己，也許，正是他成為當代學人榜樣的原因之一。

不把自己看得太重，其實是一種修養，一種風度，一種高尚的境界，一種達觀的處世姿態，是心態上的一種成熟，是心志上的一種淡泊。

用這種心態做人，可以使自己更健康，更大度；
用這種心態做事，可以使生活更輕松，更踏實；
用這種心態處世，可以使社會更和諧。

別把自己看的太重！

報長笑遊人間的話：

在醫學裡有句話叫「是藥三分毒」，這是因為，有些藥，在人生病時食用，它能醫治好痛痛，但若當人體安康時食用反而會造成人體上的傷害。

例如，冬令進補原是想補補身，但卻有女孩子在生理期間吃補反而造成血崩的案例發生，這都是，對的事在不對的時間做，造成錯誤的結果。

而話亦同，有些話，用不適當的心態去閱讀，那麼即使是好話，也可能使人在觀念上有所偏差。

就如同本文「切不可把自己看得過重」同樣的一句話用不同的心態思考，它能使人謙虛，也能使人墮落、消志。

例如，在使社會變的更美好上，每個人都是重要的一份子，若將自己看輕，覺得沒有自己，這個社會並沒有什麼樣的改變，那麼，這世界只會愈變愈差。

而若站在做人上，重視別人，看輕自己，反而是一種謙虛。

另外，有些話則是說者無心、聽者有意，反而讓原本的小事變成引爆火藥的導火線。

像文章中的女孩，笑遊人間就不覺得女孩是在反嗆蕭伯納，而是天真的用同樣的話回應他罷了。

蕭伯納陪我玩，而我也陪蕭伯納玩，開心的事，他要我轉告媽媽，那麼，你也要告訴你媽媽說我陪你玩了一下午，玩的很開心。

同樣的一句話，心態不同，聽的感覺也會不同，只有正確的話＋正確的心態，才能得到正確的結果。

^_^小常識

6種病純屬憋出來的.

憋尿：當心尿毒症

　　當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。

憋便：當心結腸癌

　　憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便幹結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀；嚴重者甚至會引發腸道癌症。

憋屁：當心腸道炎

　　如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。

憋氣：長時間容易讓人窒息

　　如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀，所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。

憋乳：當心乳腺癌

　　寶寶的營養品，本身並沒有什麼毒性，但由於女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。

憋精：當心喪失性功能

　　如果因為工作忙等原因長期不過性生活，則會加重內分泌紊亂症狀，導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出，睾丸便會長時間受到“高壓”，可能令生精能力喪失，並逐漸導致睾丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體症狀也會連鎖產生。

現代人就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，積累的「悶氣」只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，不但吃飯、睡覺的時間被擠壓，體內「三急」也常常忍了又忍，讓膀胱、腸道、肺、胃等器官久經考驗，甚至有罹癌的風險。

上海中醫藥大學教授、著名中醫腫瘤專家何裕民表示，人體的思維、呼吸、消化、排洩器官就好比一條條健康的通道，如果這些通道口的排洩物積蓄到一定程度，沒有及時的排出，就像下水道堵塞了一樣。中醫認為，時間久了，身體的陽氣損耗，推動力不足，氣血停滯在身體易形成積塊，出現病變，甚至導致癌症。

人體的四條通道最怕「堵」，不管是情緒，還是人體垃圾，都需要定期做疏通和清理。現代社會哪四類人，最容易憋出病？

憋氣

這類人通常表面上逆來順受、毫無怨言，但內心卻是怨氣沖天；或是情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣洩。生活中一件極小的事就能讓他焦慮不安，心情總處於緊張狀態。遇到困難，開始時不盡力去克服，拖到最後又要做困獸之鬥；害怕競爭、逃避現實……這在心理學上被歸納為「癌症性格」。這類人患癌的機率遠遠高於其他類型的人。

美國一項針對8,000名癌症病人進行的調查顯示，大多數惡性腫瘤的臨床表現都發生在失望、孤獨和其它沉重打擊與精神壓力頻繁發生的時期。其中：肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌受情緒的影響更為明顯：肝癌患者一般有大怒傷肝的經歷；食道癌患者十有八九是固執、急性子的人；胃癌患者有經常生悶氣的情況；長期悲哀的情緒會使催乳素分泌過多，從而導致乳腺癌；與別人較疏遠、愛招惹是非的人，更容易罹患消化系統和淋巴系統癌症。

何裕民表示，人處在長期抑鬱狀態，至少要2～3年以上才會出現病狀。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去了，思想鑽了牛角尖，而且抑鬱的心態持續時間特別長，長達到1～2年以上，就要小心了。

^_^HA HA HA每天至少笑一笑

山東妹子與失落的湖南人

山東妹子
曹操的夫人卞皇后是山東臨沭人，
劉備的夫人糜夫人是山東臨沭人，
孫權的夫人王夫人是山東臨沭人，
司馬昭的夫人王夫人是山東郯城人，

.....整一個三國就是一群山東女婿在打架！

山東妹子(續)
毛澤東的夫人江青是山東人，
習近平的夫人彭麗媛是山東菏澤人，
李克強的夫人程虹是山東莒南人，
張德江的夫人是山東海陽人，

每一位最高層領導人成功的背後都有一位山東妹子！
今後，不娶一個山東妹子做老婆，出門都不好意思跟人介紹說是我老婆。估計，山東妹子很快就會成為搶手貨、硬通貨。畢竟“旺夫”才是鐵道理。

失落的湖南人
湖南，一個人傑地靈英才輩出的地方；

毛澤東就是湖南人，而現在，

25個政治局委員沒有一個湖南人；
25個部長沒有一個湖南人；
23個政協副主席沒有一個湖南人；
13個人大副委員長沒有一個湖南人；
8個軍委委員沒有一個湖南人；
5個國務委員沒有一個湖南人；
4個副總理沒有一個湖南人。
唯有臺灣有個給罵翻的總統馬英九祖籍湖南，出生在香港。