星期六, 2月 09, 2013

大年初一向您拜年 : 一位母親在女兒婚宴上的講話 + 深層肌肉訓練



一筆蛇




台灣娘子軍 沉穩內斂,氣蓋山河 ! 好樣的 !
World Tug of War Champion - Taiwan Female Team
看一次,就感動落淚一次-PCLin






向您(妳、你)拜個早年 !
祝 金蛇年吉祥 !

~蛇麼都事成.
~蛇麼都圓滿.
~蛇麼都如意.
~蛇麼都幸福.

2013年 天天快樂, 行大運 !

祝您~小龍年

行大運,發大財,蛇我其誰!






一位母親在女兒婚宴上的講話


感激 網友 伊媚兒


親愛的各位親戚朋友:大家好!

非常感謝大家在百忙之中,放棄休息的時間,前來參加這個宴會。作為母親,看著自己心愛的兒女長大,有了自己的小家庭,我感到很幸福。

在坐的很多親戚,是看著孩子長大的,所以,在這裡我首先要感謝大家這麼多年來對孩子的關心和幫助。

雖然今天是大喜的日子,但是作為母親,我不想說什麼「執子之手,與子偕老」,「百年好合,天長地久」之類祝福的話。


我想對女兒、女婿叮囑幾句,說三句「不是」:

第一句,婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。

結婚後,你們小兩口都要去掉自己一半的個性,要有作出妥協和讓步的心理準備,這樣才能組成一個完美的家庭。

現在的青年男女們,起初往往被對方的「鋒芒」所吸引,但也會因為對方的「鋒芒」而受傷。

媽媽是過來人,想對你們說,收斂自己的「鋒芒」,容忍對方的「鋒芒」,才是兩情永久的真正秘訣。


第二句,愛情不是親密無間,而應是寬容「有間」。

結婚後,每個人都有自己的交往圈子,夫妻雙方有時模糊點、保留點,反而更有吸引力,給別人空間,也是給自己自由。請記住,婚姻不是佔有,而是結合,所謂結合,就像聯盟,首先要尊重對方。


第三句,家不是講理的地方,更不是算賬的地方,家是一個講愛的地方。

不是有這麼一句話嗎?男人是泥,女人是水。所以男女的結合不過是「和稀泥」。

婚姻是兩個人搭伙過日子,如果什麼事都深究「法理」,那只會弄得雙方很疲憊。好了,我就說這些。

最後,媽媽還是衷心地祝愿你們婚姻美滿,幸福甜蜜。

也祝愿在坐的各位親朋好友家庭和睦、身體健康、萬事如意!謝謝大家!



報長 笑遊人間的話:

除了這位母親所講的三句不是外,笑遊人間還想再補一句不是。

婚姻不是想從對方身上得到什麼,而是期望自己能為對方付出什麼,若只是期望從對方身上獲得什麼,那麼,人們就會整日在期待…等待對方依自己所想般的付出,若所期望的和現實中並不相符或不足,就會有失落感,進而傷心、難過、悲憤、後悔,如此的姻婚只會愈走愈悲哀。

只有期望自己在婚姻中能為對方付出什麼,看到對方因自己的愛、自己的付出快樂幸福而感到滿足,如此婚姻才能愈發甜蜜。






深層肌肉訓練及通全身經絡
 



這些影片真的不錯!有空慢慢練習。運動總比看醫生好!

深層肌肉訓練及通全身經絡....


請注意第二十項:站樁....可提高免疫系統!

1頭部紓緩法
2臉部按摩及眼睛放鬆法
3肩頸放鬆法1
4肩頸放鬆法2
5肩膀放鬆法

6頸部放鬆手不會麻痺
7強化淋巴及增強免疫系統
8淋巴放鬆法
9健胸運動
10搓胸部可防乳癌


11強化手指力量
12打開全身所有經絡
13五十肩板機手網球肘媽媽手
13五十肩板機手網球肘媽媽手
14強化腰部擰腰
15可治腰痠子宮不下垂

16上半身放鬆
17矯正脊椎地板式
18矯正脊椎烏龜式
19對高血壓糖尿病痛風有幫助
20站樁提高免疫系統


21強化腎功能
22瘦大腿內側及小腹
23矯正髖胯骨
24拉開帶脈鬆軟跨骨
25任脈與督脈搓揉法

26矯正長短腳粗略調整
27矯正長短腳細部調整
28深層及舒緩按摩法腹部按摩
29手部按摩
30顏面神經咀巴歪曲
30強化膝關節


31洗澡放鬆法
31神經重新接觸法活化細胞
32歐洲單人放鬆法
33日本雙人放鬆法






^_^  在愛中成長._.在禪中解脫


100 個福送給您!
  

證嚴法師的靜思語

001 心美。看什麼都順眼
002 福。來自一顆懂得布施的心
003 講話要溫和輕柔。態度要謙誠親切 
004 孝順要及時。行善也要及時 
005 站在半路。比走到目標。更辛苦 

006 多原諒別人。多得福。把量放大。福氣大
007 心中有愛。才會人見人愛
008 幸福不在得到多。而在計較少 
009 把握當下。就是用心 
010 待人退一步。愛人寬一步。在人生道中就會活得很快樂 


011 要得到別人讚歎。就得先讚歎別人
012 最有力量的菩薩。就是我們的手腦 
013 不斷發揮生命功能。才是活著的人生
014 聽到好話。要如海綿遇水。牢牢吸住 
015 不要總是要求別人給我什麼。要想我能為別人做什麼 

016 幫助別人。其實就是在幫助自己
017 不要只看到別人外在的污點。卻看不到自己內心的垃圾 
018 生活有朝氣。活得暢暢快快。工作講求效率做得踏踏實實 
019 以愛心待人。以磊落的心胸接物。則人生到處充滿了真善美
020 稻穗結得越飽滿。越往下垂。一個人越有成就。越有謙衝的胸襟 


021孝首重在順。要體貼親心。聲色柔順。切不可不耐與嫌煩 
022人生能被人需要。能夠有份功能。為人付出。才是最幸福的人生
023 欣賞他人。就是莊嚴自己 
024 成功在優點的發揮。失敗是缺點的累積
025   必須去走方能到達。必須去受才可消除 

026 我們應該為別人的成就而生歡喜心 
027 有量就有福。有福心就靈。是謂福至心靈 
028 常能反省自己有無過失。即得解脫又自在 
029 學佛就是要善加化解煩惱。尋求心靈的安定 
030 恆心就如滴水穿石。再大的困難與阻礙也能衝破 


031 要想家庭吉祥合睦。要常常起歡喜心 
032 做一切好事要把握時機。也要把握因緣 
033 捨去昨日的好與壞。把握今日
034 知足常樂。甘願做。歡喜受 
035 生氣是拿別人的過錯來懲罰自己 

036 人生多一份感恩。就多一份美化 
037 縮小自我。擴大心胸。工作要歡喜。人與人要感恩 
038 愛與感恩。能喜淨心中的煩惱 
039 做好事要騰出時間。這是人生的目的。也是人生的義務 
040 生命只有數十年。慧命是永遠不滅的 


041 願要大。志要堅。氣要柔。心要細 
042 為人處事要小心。細心。但不要小心眼 
043 能付出愛心就是福。能消除煩惱就是慧 
044 時時存好心。日日是好日 
045 口說好話。心享好念。身行好事 

046 信心。毅力。勇氣三者具備。則天下沒有做不成的事 
047 口說好話如吐蓮花。口說壞話如吐毒蛇 
048 太陽光大。父母恩大。君子量大。小人氣大 
049 理直氣要和。得理要饒人 
050 人要知福。惜福。再造福 


051 把貪的念轉為滿足。把滿足的念換做慈悲 
052 精神如能常滿足。就是最幸福的人生
053 改變自己是自救。影響別人是救人 
054 無欲。無求則力量不盡 
055 災要自己消。福要自己造。多造福。就可增無量的福報 

056 愛是無盡的財富。施比受更有福 
057 想過去是雜念。想未來是妄想。最好把握當下時刻 
058 平安是福。快樂是慧 
059 人的心念意境。如能保持開朗清明。則所見。都是美而善的 
060 紛亂的心田。開不出智慧的花朵 


061 最好的臉部保養品。就是微笑與善念
062 要將心比心。設身處地為別人想一想 
063 笑容。不但可以表答善意。還可以縮短人際間的距離
064 是來自一顆懂得布施的心 
065 有時煩惱是來自不合理的慾望 

066 愛護身邊物。惜福常知足 
067 歡喜和感恩是消除煩惱的力量
068 做好事不能少我一個。做壞事不能多我一個 
069 幸福不在得到多。而在計較少 
070 臉上有笑容。心中有愛的人最可愛。就是菩薩 


071 無心去往壞處想。聽任何話都是好話 
072 師長的責任。只是教導。實踐的路。學生必須自己去走 
073 心中有愛。才會人見人愛 
074 忍一時之氣。免百日之憂 
075 改變別人。不如先改變自己 

076 常思己過。莫論人非。時時歡喜。時時吉祥 
077 勿以善小而不為。勿以惡小而為之 
078 每一天都是做人的開始。每一時刻都是自己的警惕 
079 笑比皺眉好看。說話比呵斥自然 
080 去貪就簡。可使心靈得到無比的寧靜與解脫 


081 求福壽倒不如求平安。平安就是添福壽 
082 最平常的人最富有 
083 問心無愧心最安。能夠付出。助人。救人。最是快樂 
084 待人退一步。愛人寬一寸。在人生道上就會活得很快樂 
085 最幸福的人就是能寬容與悲憫一切眾生的人 

086 唯其尊重自己的人。才更勇於縮小自己 
087 退一步。讓一步。來成全別人。即是修養。即是修行 
088 面容動作。言談舉止。都是日常生活中修養忍辱得來的 
089 難行能行。難為能為。才能昇華自我的人格 
090 人生要為善競爭。分秒必爭 


091 不要小看自己。因為人有無限的可能 
092 任何事都是從一個決心。一個種子開始 
093 再好的機會。福報。如不能把握因緣。一樣會溜走 
094 有心就有福。有願就有力 
095 懺悔是心靈的告白。也可以說是精神污染的大掃除 

096 一個永保感恩心的人。就比較不會陷入困境 
097 心要像明月一樣。有水就有月。心要像天空一樣。雲開見青天 
098 心無邪惡。意無邪念。即常可自在。心正則邪不侵
099 布施不是有錢人的專利。而是一份虔誠的愛心 
100 這世界總有比我們悲慘的人。能為別人服務比被服務的人有福   







^_^  HA HA HA每天至少笑一笑


你要不要花生


雜貨店老闆看見3個人來買東西,就問第一個人:

你要買什麼?

第一個人說:我要一包花生。

老闆就搬來了梯子,爬到貨架頂部,

拿了一包花生,走下來遞給了他,把梯子收好 。

老闆又問第2個人:

你要買什麼?

2個人也說:

要一包花生。

老闆就埋怨他怎麼不早說,但還是又搬來了梯子 

爬到貨架頂部去拿,

老闆站在梯子上拿過一包花生,

趕緊問第3個人:

你也是要一包花生嗎?

3個人說:

不是。

於是老闆就拿了一包花生走了下來。

老闆把花生給了第2個人,他再把梯子收好,

然後問第3個人:那你要什麼?

3個人說:

我要兩包花生。

老闆#_#+/&#@^*+」






讓你心情美麗起來




歡笑滿人間
                                    

憂鬱症看了都會笑!!!...(jokes)
我是菩薩的兒子

男精神病患者:我有話想要告訴妳。
女精神病患者:什麼事?說呀!
男精神病患者:(小聲耳語)妳一定要保守秘密,我是菩薩的兒子。
女精神病患者:胡說八道,我什麼時候生過你這個兒子?

  
湊個腳

鄰村某老太太因生前酷愛打麻將,她過世之後眾子女為表孝心起見,乃決議送麻將牌一副作為陪葬品,唯天性膽小謹慎之么女卻力排眾議大加反對。
眾子女大為不解,詰曰:「為何不能送麻將?」
「你們也不想一想這樣妥當嗎?萬一人手不夠,她來叫我們湊個腳時,要怎麼辦?」......


怕他會出軌

汽車嫁給了火車,但是沒多久就離婚了。
大家問其原因,汽車傷心地說:「他天天都在擔心我會被撞,實在讓人受不了。」
「妳不理他不就好了嗎?」
「但是我也時時都怕他會出軌呀!」



這是貓,不是豬

夫妻吵架後,丈夫知趣的在逗著貓玩。
妻子見狀便罵道:「你跟那一頭豬在幹甚麼?」
丈夫很驚訝的說:「這是貓,不是豬嘿!」
妻子立刻回道:「我跟貓說話你插什麼嘴?」


ful』的形容詞

  某日,英文課,老師對小明說:
「小明,請你說幾個字尾加『ful』的形容詞。」
beautifulcolorfulforgetfulcarefuluseful
shameful thankfulpowerfulpainful
joyfulgracefultactful! cheerful....

當英文一向都很不錯的小明一口氣便說出了十幾個,還正在想的時候。
「嗯,很好,還有嗎?」老師滿意的繼續問。
Wonderful。」小明回答。
「還有嗎?」老師又問。
小明想了半天之後,竟然笑著回答說:「還有,阿彌陀ful(佛)。」


睡性篇

昨晚睡覺前,我警告女友,我睡性不好,稍微有動靜就容易醒,讓她睡覺時候注意點。
今天早上一起床,我猛然發現我身上被寫滿了字:「你看你根本就沒醒!」
「這樣也沒醒!」
「媽的騙誰啊!」....!

疼妻篇

我和老婆去臥佛寺遊玩,老婆路上走不動,於是我背她。
一個老婆婆看見了,嚴肅的對我說:
「看你也是讀過書的人,老婆有病還是早點去醫院,拜佛是沒用的。」


推銷篇

記得某一天,公司裡來了兩位極品美女,皮膚嬌嫩,穿著性感。
是來賣養樂多的。
我們眼前一亮每人要了幾瓶,隨後美女道:
「有沒有哪位哥哥要天天喝養樂多?我可以送。」
所有男同事幾乎齊聲吼道:「我要!我要!」
孰知,第二天開始一個面相和藹可親的老大媽天天給我們送養樂多......
媽的,已經三年了。


驚魂篇

我該怎麼辦?

昨天中午,和老公在午睡。
然後閨密來電話,於是就聊了起來,中間老公一直在熟睡。
以上都是前提。
聊到一半,閨密說了句:「你來我家吧!」
我說:「我老公回來了,下次吧!」才說了前六個字,
突然老公猛然驚醒,然後拚命往身上套衣服,並準備往外衝。
當時,我還沒心沒肺的笑了,等我們都反應過來,死一般的寂靜。
*******************************

假死篇

那天我在家看電視,電視裡說的是小孩遇到危險怎樣處理的事情。
於是,我就想考考兩歲的兒子。
我裝作暈倒的樣子,看他怎麼辦。
「媽媽,媽媽,你怎麼了?」兒子喊著,
並用手掰了掰我的眼:「媽媽,你真的死了嗎?」
然後等了好一會,沒聽見動靜。
透過瞇縫的眼,我看到兒子在數我錢包裡的錢......

最近很紅的日記~
我的原則是:人不犯我,我不犯人;人若犯我,我就生氣! 
——賴寶日記摘錄  823 

忽然想起上大學時,老師出對聯:國興旺,家興旺,國家興旺。 
班委對下聯:天恢弘,地恢弘,天地恢弘! 
後來我被趕出了教室……
因為我對的下聯是:你x的,他x的,你他x的! 
——賴寶日記摘錄  923

吃了晚 飯在陽臺抽煙享受,忽見夜空中一個光點轉瞬即逝的劃過,心一激動: 
流星!於是馬上許願…… 
許了六七個願望,睜眼,煙已經抽完了,順手扔出陽臺, 
忽然聽見樓下一個女孩的聲音:'哇!流星!快許願……
——賴寶日記摘錄  1222

記得剛畢業不久的一天,女友給我發了一條短信:'我們還是分手吧!
我還沒來得及傷心呢,女友又發來一條: '對不起,發錯了。
這下可以徹底傷心了…… 
——賴寶日記摘錄  115 今天看書,看到康熙皇帝在二十三歲的時候已經貴為一 國之君,績偉功豐,我很沮 
喪; 但又看到同治皇帝在二十三歲時已經死了四年了,我平衡了。 
——賴寶日記摘錄  311 

單身很痛苦,單身久了更痛苦, 
前幾天我看見一頭母豬,都覺得它眉清目秀的…… 
——賴寶日記摘錄  422  !
情人節,我輾轉找到一個我中學暗戀的女生的電話,給她發了一條短信: 
如果只有一碗粥,你先喝半碗,剩下的半碗,我放在懷裡給你保溫…… 
幾分鐘後,她回了一條短信:你是誰介紹的? 
一次四百,包夜七百。 
——賴寶日記摘錄  514


今天心情一直不好,昨晚的短信讓我知道了, 
我以前暗戀的女生墮落了,竟然跟我說一次四百…… 
當時我很傷心,一邊傷心一邊翻了翻錢包: 
於是我更傷心了,我連陪她墮落的資本都沒有…… 
——賴寶日記摘錄  515


    彩虹之美~因多色而共存
              人生之美~因多人而共榮
輕鬆一下...(just for fun)

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