星期四, 12月 06, 2012

好態度帶來好機緣 + 冬季--別做這些事



Love Song-Feelings








好態度帶來好機緣


作者:洪蘭


學校有項辛苦的觀測工作,地點在中央山脈的深山中,大家都不願意去。有個學生去了,想不到在那裡,遇見了落難的登山隊女學生,兩人一見鍾情,現在孩子都三歲了。每次看到他,我都感到人生的機緣妙不可言。有時萍水相逢會改變一生,所以凡事不可太計較;不但要隨遇而安,且要任勞任怨,因為你永遠不知道,誰在看著你

我有個朋友原是某飯店的會計。有天一位先生進了電梯,她就很禮貌的跟那人打招呼問好,想不到那位先生伸手給了她一張名片,對她說:「你若願意,可以來我公司工作。」她看名片,那正是她夢寐以求的大公司,但她連想都沒想,就很直覺的回答:「現在不行,旺季是最忙的時候,要走也要等到淡季。」那人吃了一驚說:「好,我等你。」後來她過去那家公司做事,一直做到退休。退休時,老闆告訴她,服務業最重要的是熱情和忠誠—她主動和客人打招呼,是有服務的熱情;沒有因為高薪而立刻跳槽,等旺季過了再走,這是忠誠。一個熱情而忠誠的人,值得等候。

我在美國的第一份工作也是機緣。那時,我在學校報上看到一個徵求工讀生的廣告,就依著地址去應徵。因為留學生沒有車,我一路走過去。在某個超市附近,我看到有位太太一手提著一加侖牛奶、一手抱著剛買的菜,可能蔬菜裡有水,紙袋破了,裡面東西掉出來,就跑回超市去幫她拿紙袋。這位太太問我要去哪裡,她可順便載我一程,沒想到那竟是她先生的公司,我就順利拿到了這份工作。

我寫信回家跟父母說時,父親立刻回信,告訴我這麼順利找到工作是福分,叫我要感恩;做雇員要勤奮,不要計較勞力;工作時,臉上要有笑容,只要心存感恩,笑容就會真誠。一個月後,我加薪了,雖然只有二十元,但那是我一個月的伙食費。暑假結束,我回學校去上課時,老闆叫我第二年再去;但是第二年我有獎學金不必打工,我寫信跟老闆說時,他還寄了一盒巧克力來,祝我好運。

這件事讓我了解,在職場中最重要的是工作態度與職場倫理;學識固然重要,但是知識可以學,態度卻不易改。在職場,大家最怕的是愛計較的人,因為只要有一個人計較,其他的人都開始計較,團隊就垮了

現在十二年國教要施行了,每個父母都很緊張,其實父母只要把眼光放遠,就不必擔心。你孩子出社會所要用到的知識現在還未發明,試想,三年前,有誰知道什麼叫「雲端」?人只要有學習的能力,隨時可以學新知;但若是沒有做人的品德和敬業的態度,再好的工作也做不久。念明星學校,說穿了,是父母的面子問題;看破這一點後,父母就不必這麼焦慮。人生很長,父母要在乎的不是孩子現在念哪所學校,而是他以後能否快樂的過一生,有機會把他想要做的事做出來。




冬季--別做這些事﹗

冬季,有不 少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。


誤區之一︰ 戴口罩防冷。
鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強,若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。 


誤區之二︰ 熱水洗臉.
冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態.毛細血管這樣一張一縮,易使面部產生皺紋。

 
誤區之三︰ 飲酒御寒.
飲酒後有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後,因大批熱量散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。 


誤區之四︰ 手腳冷凍用火烤.
冬天手腳長期暴霹在外.血管收縮。血流量減少.此時,如果馬上用火烘烤會使血管麻痺,失去收縮力,出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強,局部性瘀血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死.所以,冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。 


誤區之五︰ 皮膚發痒用手抓.
冬天因乾燥感到渾身發痒時,切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬、水果。少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內衣,瘙痒嚴重者,可服用撲爾敏Chlorpheniramine)、非那根等藥物(phenergan),也可塗些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療.. 
  



冬季養生十法

冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病. 養生十法   將幫大家安全過冬,有益身心健康。


@1.堅持冷水洗臉︰
冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效,還可以治療慢性鼻炎,若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。

 
@2.清晨喝溫開水︰
洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸,另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。

 
@3.適當戶外活動︰
冬天戶外活動很重要,可預防凍瘡,在戶外做操或呼吸1520次有利肺功能的增強,起到防治支氣管炎、哮喘的作用,肺開竅于皮膚,透過戶外活動,可增加人體供氧量,提升抗病能力。 


@4.飲食藥膳進補︰
冬天是滋補身體的季節,根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益,可增加熱量抗寒,又能加強營養吸收,促進健康。 


@5.午間按摩頭皮︰
日間腦部血流量比夜間少1/5, 故中午小睡3040分鐘為宜,然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴,或用梳子梳頭按摩頭皮,能改善頭部血液循環,消除疲勞和頭昏現象,加上用冷水洗臉則精神充沛。

 
@6.午後飲用茶水︰
茶是人的最佳飲料之一,能防癌抗癌,茶含有多種維生素和人體需要的微量元素,能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶,尤其是濃茶,可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。

 
@7.洗澡搓胸擦背︰
醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能,有利強身壯體預防疾病。 


@8.傍晚做腰部操︰
日本專家研究證明,雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴,有助于強化五內器官功能、維持新 陳 代謝正常進行,肥胖者做腰部操還可減肥。 


@9.熱水浴足護腳︰
腳底有許多經絡循行的穴位,如涌泉穴,透過熱水透穴可以提升體溫 0.2,能改善周身毛細血管的功能,有保溫和助眠的功效;腳素有第二心臟之稱,護腳能強心,毛細血管擴張充血促使心臟活動加強,又可防止腳部凍瘡的發生,減少皮膚瘙痒症。 


@10.睡前雙手搓腹︰
腹部內臟最多,平躺時常用雙手順時針揉搓腹部,能改善內臟功能,尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位,可以補納精氣。




【幸福小品】

一個人的缺點,往往暗示著他的優點:

1. 當你討厭急性子的人,那你該看看他的行動力?
2. 當你討厭很強勢的人,那你該看看他的決斷力?
3. 當你討厭說話繞彎的人,那你該看看他的思維縝密?
4. 當你討厭行動緩慢的人,那你該看看他的包容和淡定




^_^  HA HA HA每天至少笑一笑


成語新解

政府教育部門今天發文,對以下9個成語解釋作出了正式的糾正,現優先公佈,望各位學習之…

1.【知書達禮】僅知道書本知識是不夠的,還要學會送禮;

2.【度日如年】特指當官的日子,非常好過,每天像過年一樣;

3.【杯水車薪】形容領導幹部,每天只要在辦公室喝杯茶水,月底就可以拿到足以買一輛車的薪資;

4.【知足常樂】知道有人請自己洗腳,心裏就感到快樂;

5.【見異思遷】看見漂亮的異性就想搬到她那裏去住;

6.【語重心長】別人話如果講的太重了,心裏就會懷恨很長一段時間;

7.【有機可乘】出門考察有飛機可以乘坐;

8.【不學無術】不要白費工夫學那些不實用的東西;

9.【夫唱婦隨】丈夫進了歌廳唱歌,妻子要跟蹤尾隨。




美麗的松果開花
 




你见过松果开花吗?

已有 480 次阅读2011-2-23 19:32 |个人分类:百科名片


















       

松果是松樹的果實,成熟後內有松子!松樹雄球花位於新梢的基部,雌球花大多數見於主枝的軸端。毬果成熟有一個相當長的過程。少數熱帶松樹的雄球花和雌球花於冬末由芽中出現,大多數松樹的球花 則於初春、春末或初夏由芽中出現。雄球花簇生,成熟前為綠色或黃至紅色,花粉脫落時為淺棕或棕色,成熟後不久即脫落。雌球花的出現緊接在雄球花以後,為綠 色或紅紫色。傳粉時的雌球花近直立狀。傳粉後,鱗片閉合,毬果開始緩慢的發育。

    馬尾松果含有揮發油和樹脂。松子仁含脂肪油,其中主要為油酸醋、亞麻油及蛋白質。功用 松葉、松節:祛風止痛。松脂外用為消炎止血劑。松子仁為滋養強壯藥。松塔 (松果)據近來醫學報導,可治療老年性支氣管炎呢!




沒有留言:

張貼留言