星期四, 12月 13, 2012

看《甄嬛傳》學到的職場生存六堂課 + 挑雙好走路鞋的秘訣



台中市公車 歡笑86


看到這則影片讓我又好笑有倍感溫馨 ,
更珍惜身為台灣人的古意與熱情 ,
在他鄉更覺它的好 ,
司機先生你太讚了 ,
值得大家給他掌聲鼓勵.




看《甄嬛傳》學到的職場生存六堂課



 

感激 網友 伊媚兒


由陳建斌、孫儷、劉雪華、蔡少芬等主演的76集清朝宮廷大戲《後宮甄嬛傳》爆紅,今年在兩岸三地一共播了29次,網路點播25億次,台灣播出也屢屢創高收視,不但主角、配角都因此被捧紅,台灣第三次重播即將完結篇,電視台看好熱潮打算再重播。

《甄嬛傳》透過暗藏玄機的古代宮廷故事,直射現代職場規則,甄嬛通過在進宮後的不同階段,來為你的職業不同時期上課,教你如何面對職場危機,應對人生的起起伏伏和職場的潮起潮落。導演鄭曉龍表示,該劇雖是宮廷戲,但卻是遵循歷史的正劇,這部戲一是學到真實的歷史,二是後宮相當於職場,對年輕人很有幫助。


大陸著名領導力訓練專家譚小芳,總結了《甄嬛傳》管理哲學的六堂課如下。



一、派系鬥爭
要訣:跟對上司一本萬利

劇情:後宮中勢力龐大的皇后和得皇上寵愛的華妃勢不兩立,旗鼓相當,想要在後宮立足,除了要有非常的手段和頭腦,還要有必不可少的姿色和家族勢力,最關鍵的是要找到一棵可以依靠的大樹才能抬得起頭。安陵容的父親只是個縣丞,在家世顯赫的後宮中備受歧視,抓住皇后這棵大樹是她生存立足的救命稻草,而倚梅園的餘答應雖然受皇上恩寵,一樣要找華妃做靠山。就連宮裡的奴才,也一心想找個靠得住的主子混日子。



職場啟示:選邊站是職場派系鬥爭中的潛規則,跟對了受器重的上司,業務繁忙,荷包也不會太癟。如果跟錯了一個自身不保、備受打壓的上司,那日子能好到哪裡去
?



二、權力制衡
要訣:團隊合作只是口號,平衡勢力才能保其位

劇情:皇后是六宮之主,既要管好各項生活開銷,更重要的任務是平衡六宮關係,保持自己的勢力。蔡少芬飾演的皇后絕對是深諳此道的好手。讓華妃協助自己掌管後宮瑣事,減輕負擔,同時不忘培植其他新人上位。皇后當然不是心胸寬大,而是以此來削弱華妃專寵,防止其權勢過大。


職場啟示:雖然團隊合作是現代職場上的必然要求,但在老闆眼裡不過是一句口號而已。合作也要講求分寸,在工作上不遺餘力,團結一致,但是若演變成結黨結社,上司的權威和勢力都會受到威脅,因此很多管理者在職場中,寧可讓下屬互相牽制、互相攻擊,也不會讓大家親如兄弟



三、收買人心
要訣:舉手之勞便能贏得死心塌地

劇情:甄嬛能從一個普通的常在,晉升為一朝太后,靠的絕對是美色,但她也善於收買人心,有一票死心塌地甘願為其衝鋒陷陣的奴才。小允子守夜時哭泣,甄嬛問明情況後,讓小允子回去照顧病重的哥哥,回頭還不忘讓丫環換一床厚棉被給他,以免走廊夜冷,著涼感冒。幾句話讓小允子熱淚盈眶,馬上甘願為她鞠躬盡瘁。


職場啟示:甄嬛的舉動放在現在,就是所謂的人性化管理。遇到這樣的上司,下屬總有一種難以言表的良馬遇伯樂的感動,忠心護主也就不難了。有時候,身在高位、日理萬機的上司一句關心的問候,也足以收買下屬為其死心塌地效力



四、晉升制度
要訣:業績表現只是基礎,王牌越多勝算越大

劇情:《甄嬛傳》在新入宮小主的宮廷規矩研習課程上,首次對清朝後宮的尊卑和晉升方式進行了詳細交代,教導甄嬛和安陵容的姑姑說:後宮雖然主子很多,但是真正的主子只有三位:皇上、皇后和太后。晉升級別一般按照受寵的程度劃分。但是地位較高者則要看資歷和貢獻,資歷即伺候皇上的時間和在宮內的口碑,而貢獻就是有沒有誕下皇子或者公主,後宮的主要職責就是為皇家血脈開枝散葉。因此專寵、孩子和前朝家族的支持,一樣都不少。


職場啟示:大部分規模較大的公司,都有嚴格的晉級制度,隨著職位逐級遞增,除了薪資水準,所面臨的工作壓力和人際鬥爭的壓力何止是成倍增長。越是高層,鬥得越厲害,而且勝出者一般都是手握各種王牌,一直引以為豪的業績表現只是最基本的一項資本。


五、工作能力是立足之本
要訣:技多不壓身

劇情:在後宮立足,美貌是第一的,但是在閱遍天下美女的皇上眼中,只依靠姿色恐怕很難出頭,還必須要有一點討好男人的專業技術才行。跋扈如華妃,任性撒嬌是抓住帝心的不二法寶,只有她敢主動拉著皇帝的腰帶讓其跟在自己屁股後面;高貴如皇后,深諳夫妻之道,做得一手好菜也是贏得帝心的一種策略;餘答應也是靠著祖傳技藝崑曲受寵,安陵容被陷害失聲後,一曲冰上絕舞讓皇帝重新回心轉意。甄嬛更是精通六藝,與皇帝填詞對簫而結緣。


職場啟示:不管人際關係能力有多強,工作能力始終是立足之本,如果再有一技之長就多一成勝算。在職場中,也必須有一技之長才能成為單位裡必不可少的人物




六、職場鬥爭
要訣:性格決定命運

劇情:剛進宮時,甄嬛雖然姿色出眾,但在沒有明確看清形勢的情況下,別的小主都忙著侍寢爭寵,她卻獨自躲在偏僻的碎玉軒中裝病,韜光養晦的舉動為她日後的形勢奠定了重要的基礎。反觀跋扈的夏常在和小人得志的餘答應,一個連皇上都沒見就被打殘廢,一個很快被整治到死翹翹。


職場啟示:俗話說,性格決定命運。職場鬥爭殘酷,各種人物粉墨登場,但是能勝出的卻寥寥無幾,這與個人的性格密不可分。懂得收斂鋒芒、韜光養晦的遠見者固然有,但是見風使舵的牆頭草和小人得志的人更多。影視劇中見風使舵的人都被設定了不好的下場,但現實生活中,這種類型的人才是職場的主力。其實職場中最多的還是像端妃和敬妃這種庸碌的老實之輩,認真敬業做事,良心未泯做人。平時不會主動招惹強於自己的人,但是在旗鼓相當的小圈子裡,一樣有暗潮洶湧的勾心鬥角。



總結從甄嬛傳中悟出的現代職場生存法則:
1.永遠要揣摩老闆的心思,不要公開跟老闆唱反調,沒人會喜歡老是跟自己意見相左的人。
2.即使功勞顯赫也要學會低調,防止功高震主
3.「木秀於林,風必摧之」,隱忍是必要的,免得在你羽翼未豐時就被皇后和華妃這樣的權貴痛下殺手,壯志未酬身先死。
4.最可怕的不是明敵,而是暗敵。忠實自己的小團隊是必要的,但是傷你最深的往往是和你最親近的人,因此要提防你的手下出現安陵容這樣的小人,你對別人好,別人不一定就會對你好,因此永遠不要100%信賴。
5.對於阿諛奉承之人,只可利用卻永遠不可信任。

精采完整內文請見:商業周刊






(^_^ )HA HA HA 笑話


老婆和老媽同時掉在了水裡終於有答案


這種問題終於有解答了...看看古人是怎麼做的...

老婆和老媽同時掉在了水裡,先救老婆老媽就會沒命,先救老媽老婆就會沒命。先救老婆還是先救老媽還是誰都不救呢?



孟子:

從小死了老爸,老媽拉扯我不容易,為了讓我健康成長,又搬了三次的家,給我吃好的穿好的為得就是讓我有出息。

老媽和老婆落水當然先救老媽了,萬惡淫為首,百善孝為先嘛!老婆死了我可以再找一個,老媽死了可不能再找一個,再找一個那就是後媽了。聽說後媽沒幾個好的。

——————『世上只有媽媽好,沒媽的孩子像根草。老媽,我來救你了』。撲通一聲孟子跳下了水。



周幽王:

老婆和老媽落水了當然得先救老婆了。想當年俺為了逗親愛的褒姒笑一笑,連江山都不要了,連自己的小命都不要了,何況是老媽?

再說這死老太婆在立太子的時侯老是偏向俺弟弟,害得俺差點都沒當成太子。

————『情深深雨濛濛,我對你的愛很深,褒姒我來救你了。』周幽王撲通一聲跳進了水裡。



劉備:

兄弟如手足,老婆如衣服,衣服破尚可補,手足斷安可續?只要俺二弟和三弟沒掉水裡就行了,其它人俺可不管他。

—————『老婆,老媽。你們死的好慘呀!』劉備一頭栽在河邊上嚎嚎大哭起來。



曹操:

寧叫我負天下人,休叫天下人負我。管它是老婆還是老媽了,只要不是我掉水裡就行了。

—————『輕輕的我走了,正如我輕輕的來,我揮一揮手,不帶走一片云彩。』曹操哼著詩提著劍慢慢的走遠了。



屈原:

這個世界太黑暗了,這個國家太腐敗了,活著也沒啥意思,不如都死了乾淨,滄浪之水清兮,可以濯吾纓,滄浪之水濁兮,可以濯吾足。

投身於河水中倒是一個挺好的歸宿。

--------『現在的一片天,是骯髒的一片天,星星在文明的天空裡再也看不見老婆,老媽,我和你們一起死』屈原一邊唱著一邊跳進了水裡。



莊子:

生又何歡,死又何哀?其始而本無生;非徒無生也,而本無形;非徒無形也。

老媽和老婆死了就死好了,不過是從有形的元氣狀態回到了無形的元氣狀態,有啥好傷心的呢?救他們幹啥呢?誰都不救啦!

—————『對面的女孩看過來,看過來,看過來。』莊子分開著雙腿像簸箕一樣坐著,手中拿著一個瓦缶,邊敲邊唱,看著老婆和老媽慢慢地淹沒在水中,滿臉快快樂樂的樣子。



和砷:

老婆和老媽落水就落水吧,反正我愛的是錢,錢就是我的老婆,錢就是我的親媽。

我說老婆和老媽呀,你們就不能穿差一點的衣服再掉到河裡呀,可惜了你們頭上的那些金釵手飾呀!

-----------『有啥你別有病,沒啥你別沒錢。』和呻一邊看著他老婆和老媽慢慢地沉下去一邊嘆息著。



王勃:

手心手背都是肉,老婆是自己最愛的人,老媽是自己最親的人,怎麼辦呢?不管它,先跳下去,看看離誰最近就先救誰吧。

王勃撲通一聲跳了下去。

---------『不好,我忘了自己不會游泳了。』王勃咕嚕嚕地喝了幾口水,也慢慢地沉了下去。一代才子王勃就是因為此事溺水而死的。



孫悟空:

俺是從石頭縫裡蹦出來的,沒有老媽。所以不存在老媽落水的問題;俺是個和尚,沒有老婆。所以不存在老婆落水的問題。

不存在老媽落水的問題,也不存在老婆落水的問題,就更不會存在老媽和老婆同時落水的問題。

這白痴的問題也不知道是哪個豬頭想出來的,簡直比俺師弟豬八戒還蠢。<-- span="span">




挑雙好走路鞋的秘訣
  修改時間 10月20日 0點6分


我天天靠走路鞋趕公車搭捷運,到公司才換高跟鞋,曾買過不對的鞋,結果變「鐵腿」,最近去日本旅行,挑對走路鞋,走一天都不痠疼。

世界衛生組織(WHO)研究曾指出,人一生約會走40萬2千公里,等於繞地球赤道5周,為了走更長遠的路,絕對要選雙好的走路鞋。

達人/陳餘欽
曾任職於Clark、La New等知名鞋類品牌,現任ecco經理,從事鞋類研究開發逾20年

達人/白淳升
聯安診所骨骼肌肉健診中心主任、陽明大學物理治療學系兼任講師


完全平底~未必好
(X)完全平底的鞋反而不符合人體工學,腳踝肌腱(阿基里斯腱)在鞋子完全沒有高度的情況下,反而會被拉緊,走久易痠痛。
O)理想平底鞋跟要有1~ 2公分的高度,腳踝肌腱 才會處於最舒適狀態。


鞋底要軟對位置
O)理想走路鞋的鞋底可彎曲,彎曲點在前1/3處,因為腳底後2/3 為足底筋膜,鞋子後2/3如果過軟,就無法提供足夠支撐。
X)鞋尖朝下彎壓,如果整個鞋底都可隨意彎曲,就表示過軟,戶外走久會使大拇趾骨處痠痛。 這種軟鞋只能在室內走動。


辨別真、假皮
O)舒適的走路鞋最好是真皮,真皮柔軟具延展性、透氣不易發臭且較耐用。只要是牛皮、羊皮等動物皮,只要用手指稍微撐開,都可看到不甚平滑的毛細孔。
X)人造皮再怎麼用力撐都看不出毛孔,而且假皮紋看來會很規則。


後護跟 不要太軟
O)用拇指和食指夾壓後護跟,要稍有硬度,才能提供腳跟及腳踝一定支撐。
X)太軟的後跟支撐度不夠,造成腳跟不當施力,容易痠痛和形成蘿蔔腿。



後跟要有彈性

走路每跨出一步,就有體重的0.7至1.5倍重量落在腳底,反作用回衝到足踝關節、膝關節,甚至會影響頸椎,嚴重可能造成膝關節衰退、腰或肩頸痠痛。為減低衝擊,鞋底一定要有彈性軟墊,才能避震。如圖用手指按壓鞋墊測試軟度,要感覺略有彈性才行。

內側最好有支撐
按壓鞋子內側中後方,要加軟墊或硬襯支撐,因為人走路時腳掌並非直直踏,而是腳跟先著地後,稍微往內旋再回正,因此腳內側需要更好的支撐,不然走久小腿肌肉及前面的脛骨會痠痛。


《走路鞋》自我檢測腳型

選鞋可不是看尺寸,挑外型就好,醫師指出要按照每個人腳型情況來挑選,才能真正選到適合且無害身體健康的好鞋,一般來說,腳型除了正常型,還有沒有或足弓不明顯的扁平足,以及足弓過高的高弓足,如何知道自己屬於哪一種腳型,不妨來自我檢測一下吧!

1、原地踏步數十下後, 停下腳步請人幫忙從後方觀察。



2、從後方直視,如看到較多的足部小拇趾部分,表示重心在內,較屬於扁平足。


3、從後方直視如看到較多的足部大拇趾部分,表示重心靠外,較屬於高弓足。


看鞋底~辨識腳型


《走路鞋》不同腳型選鞋重點


扁 平足的鞋:無論是完全沒有足弓的「結構性」扁平足,或只有些微足弓的「功能性」扁平足,這類人走路時內旋角度過大,造成膝關節較鬆,腿部肌肉韌帶相對要承 受較大負荷,因此要選擇鞋墊較硬,底較薄的款式,才能提供足部較多穩定性,醫師也不建議挑選較軟的氣墊鞋,乍穿可能很舒服,但走不久,且腳會痠痛。


高弓足的鞋:高弓足的人走路會異常外旋,因為沒有內旋來減緩衝擊力,造成膝關節較硬,壓力較大,選鞋應以軟墊、彈性厚底為主,才能減緩衝擊力量。


《走路鞋》合不合腳check

鞋前端
腳跟完全抵住鞋後跟後,以手指按壓鞋前端,至少要保留1~ 1.5公分的距離,這是要預留前進時腳會往前移動的空間。

腳寬
腳的最寬處要剛好符合鞋子的最寬處。

腳背
腳背太低會不跟腳,行進時腳容易移位,不舒服也不利足部健康。太緊也會不舒適,如果鞋子大小剛好,但因腳背過瘦,可再前端加鞋墊。

踝關節
確認踝關節處的鞋緣是否太高或太低,剛好才不易磨腳。


在家走走看


店內再怎麼用力試穿,還是不確定實際上路後會不會有問題,所以買回家後,穿著在家裡活動半天,就會知道這鞋到底適不適合,只要不穿出門,依消基法7天內憑發票都可退換。


正確穿鞋方式

將腳跟完全抵住鞋後跟,然後將鞋帶拉起綁好,鬆緊度以舒適且腳在鞋內不易移位為為原則。如此鞋子才會完全包覆並保護、支撐足部,走起來較舒適健康。



《走路鞋》基本保養

1、不要一鞋到底,再好的鞋都耐不住天天穿,最好幾雙鞋換穿,讓鞋有足夠時間透氣、皮革休息。

2、脫下後不要立刻放入鞋櫃,先放再陰涼處透風,如果被雨淋濕受潮,也不要用吹風機吹乾或曝曬於陽光下,以免皮革受損,可塞些報紙陰乾,之後上些鞋油,補充鞋面流失的油分,減少皮紋。

3、真皮材質最好在初次穿前,先噴上一層防水護膜,較有規模的鞋店或生活用品店都有賣。


世界衛生組織(WHO)研究曾指出,人一生約會走40萬2千公里,等於繞地球赤道5周,為了走更長遠的路,絕對要選雙好的走路鞋。






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