星期日, 9月 30, 2012

癌細胞怕熱 一天五杯熱水,完全排毒!






請點擊上圖 即可播放



癌細胞怕熱 
一天五杯熱水,完全排毒!


感激 網友 伊媚兒


癌細胞怕熱
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。

石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。 


高溫可治好癌症
19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。

此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。

那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。

就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。

通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。 


現代人體溫低下的原因 
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不生足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。


一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款機飲食了) 


高體溫的方法 
不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下: 


運動
肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 


泡澡------
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外,流體靜力平衡 (或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。 


食用溫熱食物
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。  


想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。

我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!



自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?

白湯排毒法
一天五杯熱水,完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!


先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1.促進新陳代謝 
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2.調整味覺 
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

3.排出毒素 
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!

4.賦予滿腹保足感 
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!

5.幫助消化 
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6.沉澱心情 
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力, 讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑! 


雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!在
喝法上還是有些講究的:

1.早上起床喝一杯熱水 
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!

2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~ 1.5公升的量最適中!

3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲 
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!

4.入浴後水分補給 
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!  



^_^  HA HA HA每天至少笑一笑


王奶奶的家書

親愛的兒子:

我這封信寫的很慢,因為知道你看字不快。

你爸爸和我已經搬家了,不過地址沒改,因為搬家的時候把門牌也帶過來了。
這禮拜下了兩次雨,第一次下了3天,第二次下了4天。

昨天我們去買披薩,店員問我要切成 8片還是12片,我說 8片就成了,12片吃不完。

我給你寄去了一件外套,因為怕郵寄時超重, 所以把扣子剪下來,放在外套口袋裡了。

你受教較晚,記得要多讀點書,多用成語,免得別人笑你沒水平,最後告訴你,現在工作難找,你又猴子猴孫滿堂, 本來想寄點錢給你度年關的,可惜信封已經封上了。

PS:
新年到了,別忘了給孩子們講講我們很久很久很久以前的事:
那時候天是藍的,水是綠的,
莊稼是長在地裡的,
豬肉是可以放心吃的,
耗子是怕貓的,強盜是怕捕快的,
法庭是講理的,殺人是要償命的,
結婚是先談戀愛的,
理髮店是只管頭頂的,
藥是可以治病的,大夫是救死扶傷的,
拍電影是不需要陪導演睡覺的,
照相是要穿衣服的,
孩子的爸爸是清楚的,
欠錢是要還錢的,錢莊是一諾九鼎的,
學校是不圖掙錢的,
夫子兩袖清風,腰桿是硬的,
白癡是不能當官的,
百年老店是萬金不換號的,
賣狗肉是不能掛羊頭的,
結了婚是不能泡美眉的,
買東西是要付錢的,

看完笑話不轉寄出去是要被打屁股的。



 膽大
 


High!

 

·  Time For a Break!Time For a Break!

 

 

·  Very Lucky Driver

Very
 Lucky Driver

 

·  It's Just Another Day!

It's Just Another Day!

 

 

·  Sitting On the Edge

Sitting On the Edge

 

 

·  Just An Incredible View!

Just An Incredible View!

 

 

·  Just Camping Out!

Just Camping Out!
·  Sleeping In the Clouds

 

 

·  Insane Construction Worker

Insane Construction Worker

 

 

·  Insane Rock Climber

Insane Rock Climber

 

 

·  Insane Rock Climbing

Insane Rock Climbing

 

 

·  Nice Place to Sit!

Nice Place to Sit!

 

 

·  Chilling On the Edge

chilling On the Edge

 

 

·  Working With No Fear

Working With No Fear

 

 

·  Just Hangin' Out!

Just Hangin' Out!



1001週一:一分鐘看世界


1001週一:一分鐘看世界


鉅亨網-帳號:pclin168   密碼:3683

01
.★★★原油★★★  


02.★★★ 股市★★★  


03.★★★房地產★★★
  


04.★★★科技 & 創新★★★
  
技術在線-帳號:pclin168   密碼:pclin3683


05.★★★國際★★★
  



06.★★★中國★★★
  


07.★★★其他★★★
  


 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


08. ★★★週刋★★★
(◎極佳 ○良好 △尚可)   

8-1.★★★養身★★★  

[ 水果篇 ]
1. 你知道誰是排毒水果王嗎?
     http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit4.htm

2. 利用水果來排毒的健康議題
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit2.htm
3. 香蕉是熬夜多吃的水果
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit5.htm
4. 水果的療效
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit7.htm
5. 日常食物屬性
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit10.htm
6. 吃熟一點的香蕉
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit23.htm
7. 葡萄裡外都是寶
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit13.htm
8. 中醫對各類水果的介紹
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit19.htm
9. 青木瓜泡茶 胃病再見了
    http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit16.htm
10. 想睡好覺~~多吃 [ 奇異果 ]!!
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit25.htm
11. 水果茶
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit15.htm
12. 世上有兩種水果不會長蟲
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit27.htm
13. 喝檸檬汁改善骨質疏鬆
      http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit29.htm
14. 蘋果是肺部的清道夫!!
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit17.htm
15. 蔓莓汁
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit1.htm
16. 有助益的水果
      http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit30.htm
17. 生病了該吃什麼水果?
      http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?category=%C0%E7%BEi%BD%D5%B2z?d=4551
18. 蔓越莓汁確能抵禦尿道感染
      http://myweb.hinet.net/home5/su5118/fruit3.htm
19. 茶譜
      http://myweb.hinet...net/home14/wa7638/fruit32.htm
20. 吃醋!您平常都吃啥醋啊?
      http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit33.htm
21. 果汁保健
      http://myweb.hinet.net/home14/wa7638/fruit34.htm





8-3.★★★安全★★★



8-4.★★★理財★★★ (每週一篇)

商周特刊-  戶名 tw.oase@gmail.com  /
密碼 :3683




8-5.★★★知識+★★★








8-6.★★★休閒旅遊★★★
















山東精華八日遊(6/8)-泉城濟南


8-7.★★★趣味文章★★★



8-8.★★★歌曲★★★
要聽音樂請先暫停右邊索引中的配樂



8-9.★★★雜項★★★



8-10.★★★影片★★★
要看影片請先暫停右邊索引中的配樂








0713 0.網路植物園
0627
美麗的福爾摩沙~(不要懷疑,你看到的是美麗的台灣!)


※以下遊戲下班後才玩:

8-12.★★★遊戲★★★ (每月一篇)
要玩遊戲請先暫停右邊索引中的配樂













1220
Clayside(play as a guest/play now/滑鼠拉一行或一欄,使3件相同即可打掉,目標是打掉邊磚) ○◎


若您認為本部落格還不錯,請介紹(轉寄)給親朋好友,林碧洲 希望大家大富有、健康和快樂! 
9.每日財經要聞(一分鐘看世界)